Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Liban : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Liban : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Liban : 02H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Liban : 03H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Liban : 04H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Liban : 05H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Liban : 06H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Liban : 07H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Liban : 08H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Liban : 09H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Liban : 10H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Liban : 11H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Liban : 12H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Liban : 13H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Liban : 14H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Liban : 15H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Liban : 16H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Liban : 17H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Liban : 18H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Liban : 19H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Liban : 20H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Liban : 21H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Liban : 22H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Qamar Sharif