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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Soudan et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Chypre : 01H00
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Soudan : 01H00
Chypre : 02H00
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Soudan : 02H00
Chypre : 03H00
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Soudan : 03H00
Chypre : 04H00
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Soudan : 04H00
Chypre : 05H00
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Soudan : 05H00
Chypre : 06H00
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Soudan : 06H00
Chypre : 07H00
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Soudan : 07H00
Chypre : 08H00
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Soudan : 08H00
Chypre : 09H00
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Soudan : 09H00
Chypre : 10H00
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Soudan : 10H00
Chypre : 11H00
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Soudan : 11H00
Chypre : 12H00
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Soudan : 12H00
Chypre : 13H00
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Soudan : 13H00
Chypre : 14H00
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Soudan : 14H00
Chypre : 15H00
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Soudan : 15H00
Chypre : 16H00
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Soudan : 16H00
Chypre : 17H00
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Soudan : 17H00
Chypre : 18H00
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Soudan : 18H00
Chypre : 19H00
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Soudan : 19H00
Chypre : 20H00
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Soudan : 20H00
Chypre : 21H00
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Soudan : 21H00
Chypre : 22H00
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Soudan : 22H00
Chypre : 23H00
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Soudan : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif