Décalage Horaire entre le Soudan et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Soudan : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Soudan : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Soudan : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Soudan : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Soudan : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Soudan : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Soudan : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Soudan : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Soudan : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Soudan : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Soudan : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Soudan : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Soudan : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Soudan : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Soudan : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Soudan : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Soudan : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Soudan : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Soudan : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Soudan : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Soudan : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Soudan : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Soudan : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Daneliya Smaïlov