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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Soudan : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Soudan : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Soudan : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Soudan : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Soudan : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Soudan : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Soudan : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Soudan : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Soudan : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Soudan : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Soudan : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Soudan : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Soudan : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Soudan : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Soudan : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Soudan : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Soudan : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Soudan : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Soudan : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Soudan : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Soudan : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Soudan : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Daneliya Smaïlov