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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Iran : 02H30
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Soudan : 01H00
Iran : 03H30
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Soudan : 02H00
Iran : 04H30
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Soudan : 03H00
Iran : 05H30
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Soudan : 04H00
Iran : 06H30
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Soudan : 05H00
Iran : 07H30
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Soudan : 06H00
Iran : 08H30
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Soudan : 07H00
Iran : 09H30
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Soudan : 08H00
Iran : 10H30
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Soudan : 09H00
Iran : 11H30
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Soudan : 10H00
Iran : 12H30
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Soudan : 11H00
Iran : 13H30
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Soudan : 12H00
Iran : 14H30
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Soudan : 13H00
Iran : 15H30
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Soudan : 14H00
Iran : 16H30
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Soudan : 15H00
Iran : 17H30
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Soudan : 16H00
Iran : 18H30
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Soudan : 17H00
Iran : 19H30
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Soudan : 18H00
Iran : 20H30
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Soudan : 19H00
Iran : 21H30
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Soudan : 20H00
Iran : 22H30
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Soudan : 21H00
Iran : 23H30
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Soudan : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani