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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Israël : 01H00
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Soudan : 01H00
Israël : 02H00
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Soudan : 02H00
Israël : 03H00
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Soudan : 03H00
Israël : 04H00
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Soudan : 04H00
Israël : 05H00
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Soudan : 05H00
Israël : 06H00
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Soudan : 06H00
Israël : 07H00
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Soudan : 07H00
Israël : 08H00
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Soudan : 08H00
Israël : 09H00
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Soudan : 09H00
Israël : 10H00
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Soudan : 10H00
Israël : 11H00
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Soudan : 11H00
Israël : 12H00
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Soudan : 12H00
Israël : 13H00
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Soudan : 13H00
Israël : 14H00
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Soudan : 14H00
Israël : 15H00
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Soudan : 15H00
Israël : 16H00
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Soudan : 16H00
Israël : 17H00
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Soudan : 17H00
Israël : 18H00
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Soudan : 18H00
Israël : 19H00
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Soudan : 19H00
Israël : 20H00
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Soudan : 20H00
Israël : 21H00
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Soudan : 21H00
Israël : 22H00
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Soudan : 22H00
Israël : 23H00
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Soudan : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël, Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël sans oublier Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ainsi que Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich