Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Soudan : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Soudan : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Soudan : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Soudan : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Soudan : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Soudan : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Soudan : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Soudan : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Soudan : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Soudan : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Soudan : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Soudan : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Soudan : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Soudan : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Soudan : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Soudan : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Soudan : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Soudan : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Soudan : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Soudan : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Soudan : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Soudan : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Soudan : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) également Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).