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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Soudan : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Soudan : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Soudan : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Soudan : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Soudan : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Soudan : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Soudan : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Soudan : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Soudan : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Soudan : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Soudan : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Soudan : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Soudan : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Soudan : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Soudan : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Soudan : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Soudan : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Soudan : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Soudan : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Soudan : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Soudan : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov