Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 4H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Azad Cachemire (Pakistan) : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H30
Sri Lanka : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H30
Sri Lanka : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H30
Sri Lanka : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H30
Sri Lanka : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H30
Sri Lanka : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H30
Sri Lanka : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H30
Sri Lanka : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H30
Sri Lanka : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H30
Sri Lanka : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H30
Sri Lanka : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H30
Sri Lanka : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H30
Sri Lanka : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H30
Sri Lanka : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H30
Sri Lanka : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H30
Sri Lanka : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H30
Sri Lanka : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H30
Sri Lanka : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H30
Sri Lanka : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H30
Sri Lanka : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H30
Sri Lanka : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H30
Sri Lanka : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H30
Sri Lanka : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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