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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Arabie Saoudite : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Arabie Saoudite : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Arabie Saoudite : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Arabie Saoudite : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Arabie Saoudite : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Arabie Saoudite : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Arabie Saoudite : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Arabie Saoudite : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Arabie Saoudite : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Arabie Saoudite : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Arabie Saoudite : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Arabie Saoudite : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Arabie Saoudite : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Arabie Saoudite : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Arabie Saoudite : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Arabie Saoudite : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Arabie Saoudite : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Arabie Saoudite : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Arabie Saoudite : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Arabie Saoudite : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Arabie Saoudite : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Arabie Saoudite : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Arabie Saoudite : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Arabie Saoudite : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Arabie Saoudite, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite, Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite sans oublier Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite, Heure du Zenith en Arabie Saoudite également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite mais aussi Durée du Jour en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef