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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Arménie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Arménie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Arménie : 00H30
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Sri Lanka : 03H00
Arménie : 01H30
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Sri Lanka : 04H00
Arménie : 02H30
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Sri Lanka : 05H00
Arménie : 03H30
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Sri Lanka : 06H00
Arménie : 04H30
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Sri Lanka : 07H00
Arménie : 05H30
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Sri Lanka : 08H00
Arménie : 06H30
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Sri Lanka : 09H00
Arménie : 07H30
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Sri Lanka : 10H00
Arménie : 08H30
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Sri Lanka : 11H00
Arménie : 09H30
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Sri Lanka : 12H00
Arménie : 10H30
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Sri Lanka : 13H00
Arménie : 11H30
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Sri Lanka : 14H00
Arménie : 12H30
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Sri Lanka : 15H00
Arménie : 13H30
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Sri Lanka : 16H00
Arménie : 14H30
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Sri Lanka : 17H00
Arménie : 15H30
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Sri Lanka : 18H00
Arménie : 16H30
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Sri Lanka : 19H00
Arménie : 17H30
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Sri Lanka : 20H00
Arménie : 18H30
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Sri Lanka : 21H00
Arménie : 19H30
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Sri Lanka : 22H00
Arménie : 20H30
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Sri Lanka : 23H00
Arménie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan