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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Azerbaïdjan : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Azerbaïdjan : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Azerbaïdjan : 00H30
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Sri Lanka : 03H00
Azerbaïdjan : 01H30
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Sri Lanka : 04H00
Azerbaïdjan : 02H30
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Sri Lanka : 05H00
Azerbaïdjan : 03H30
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Sri Lanka : 06H00
Azerbaïdjan : 04H30
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Sri Lanka : 07H00
Azerbaïdjan : 05H30
-
Sri Lanka : 08H00
Azerbaïdjan : 06H30
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Sri Lanka : 09H00
Azerbaïdjan : 07H30
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Sri Lanka : 10H00
Azerbaïdjan : 08H30
-
Sri Lanka : 11H00
Azerbaïdjan : 09H30
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Sri Lanka : 12H00
Azerbaïdjan : 10H30
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Sri Lanka : 13H00
Azerbaïdjan : 11H30
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Sri Lanka : 14H00
Azerbaïdjan : 12H30
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Sri Lanka : 15H00
Azerbaïdjan : 13H30
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Sri Lanka : 16H00
Azerbaïdjan : 14H30
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Sri Lanka : 17H00
Azerbaïdjan : 15H30
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Sri Lanka : 18H00
Azerbaïdjan : 16H30
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Sri Lanka : 19H00
Azerbaïdjan : 17H30
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Sri Lanka : 20H00
Azerbaïdjan : 18H30
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Sri Lanka : 21H00
Azerbaïdjan : 19H30
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Sri Lanka : 22H00
Azerbaïdjan : 20H30
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Sri Lanka : 23H00
Azerbaïdjan : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan mais aussi Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et Heure du Zenith en Azerbaïdjan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ahmet Özalp