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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Azerbaïdjan : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Azerbaïdjan : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Azerbaïdjan : 00H30
-
Sri Lanka : 03H00
Azerbaïdjan : 01H30
-
Sri Lanka : 04H00
Azerbaïdjan : 02H30
-
Sri Lanka : 05H00
Azerbaïdjan : 03H30
-
Sri Lanka : 06H00
Azerbaïdjan : 04H30
-
Sri Lanka : 07H00
Azerbaïdjan : 05H30
-
Sri Lanka : 08H00
Azerbaïdjan : 06H30
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Sri Lanka : 09H00
Azerbaïdjan : 07H30
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Sri Lanka : 10H00
Azerbaïdjan : 08H30
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Sri Lanka : 11H00
Azerbaïdjan : 09H30
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Sri Lanka : 12H00
Azerbaïdjan : 10H30
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Sri Lanka : 13H00
Azerbaïdjan : 11H30
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Sri Lanka : 14H00
Azerbaïdjan : 12H30
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Sri Lanka : 15H00
Azerbaïdjan : 13H30
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Sri Lanka : 16H00
Azerbaïdjan : 14H30
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Sri Lanka : 17H00
Azerbaïdjan : 15H30
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Sri Lanka : 18H00
Azerbaïdjan : 16H30
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Sri Lanka : 19H00
Azerbaïdjan : 17H30
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Sri Lanka : 20H00
Azerbaïdjan : 18H30
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Sri Lanka : 21H00
Azerbaïdjan : 19H30
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Sri Lanka : 22H00
Azerbaïdjan : 20H30
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Sri Lanka : 23H00
Azerbaïdjan : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bakou ou votre retour à Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Azerbaïdjan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et surtout Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ahmet Özalp