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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Égypte : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Égypte : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Égypte : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Égypte : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Égypte : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Égypte : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Égypte : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Égypte : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Égypte : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Égypte : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Égypte : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Égypte : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Égypte : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Égypte : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Égypte : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Égypte : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Égypte : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Égypte : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Égypte : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Égypte : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Égypte : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Égypte : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Égypte : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Égypte : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte et Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi