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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Israël : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Israël : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Israël : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Israël : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Israël : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Israël : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Israël : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Israël : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Israël : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Israël : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Israël : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Israël : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Israël : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Israël : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Israël : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Israël : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Israël : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Israël : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Israël : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Israël : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Israël : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Israël : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Israël : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Israël : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jérusalem ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël et Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy