Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Israël : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Israël : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Israël : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Israël : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Israël : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Israël : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Israël : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Israël : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Israël : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Israël : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Israël : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Israël : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Israël : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Israël : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Israël : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Israël : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Israël : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Israël : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Israël : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Israël : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Israël : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Israël : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Israël : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Israël : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et surtout Fuseau Horaire d'Israël et surtout Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël ou bien encore Heure du Zenith en Israël mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et surtout Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy