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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Jordanie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Jordanie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Jordanie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Jordanie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Jordanie : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Jordanie : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Jordanie : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Jordanie : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Jordanie : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Jordanie : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Jordanie : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Jordanie : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Jordanie : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Jordanie : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Jordanie : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Jordanie : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Jordanie : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Jordanie : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Jordanie : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Jordanie : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Jordanie : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Jordanie : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Jordanie : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Jordanie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair