Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H30
-
Sri Lanka : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H30
-
Sri Lanka : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H30
-
Sri Lanka : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H30
-
Sri Lanka : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H30
-
Sri Lanka : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H30
-
Sri Lanka : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H30
-
Sri Lanka : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H30
-
Sri Lanka : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H30
-
Sri Lanka : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H30
-
Sri Lanka : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H30
-
Sri Lanka : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H30
-
Sri Lanka : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H30
-
Sri Lanka : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H30
-
Sri Lanka : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H30
-
Sri Lanka : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H30
-
Sri Lanka : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H30
-
Sri Lanka : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H30
-
Sri Lanka : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H30
-
Sri Lanka : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H30
-
Sri Lanka : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H30
-
Sri Lanka : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H30
-
Sri Lanka : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Khorugh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Shelly Levy