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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Kirghizstan : 00H30
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Sri Lanka : 01H00
Kirghizstan : 01H30
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Sri Lanka : 02H00
Kirghizstan : 02H30
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Sri Lanka : 03H00
Kirghizstan : 03H30
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Sri Lanka : 04H00
Kirghizstan : 04H30
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Sri Lanka : 05H00
Kirghizstan : 05H30
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Sri Lanka : 06H00
Kirghizstan : 06H30
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Sri Lanka : 07H00
Kirghizstan : 07H30
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Sri Lanka : 08H00
Kirghizstan : 08H30
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Sri Lanka : 09H00
Kirghizstan : 09H30
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Sri Lanka : 10H00
Kirghizstan : 10H30
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Sri Lanka : 11H00
Kirghizstan : 11H30
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Sri Lanka : 12H00
Kirghizstan : 12H30
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Sri Lanka : 13H00
Kirghizstan : 13H30
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Sri Lanka : 14H00
Kirghizstan : 14H30
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Sri Lanka : 15H00
Kirghizstan : 15H30
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Sri Lanka : 16H00
Kirghizstan : 16H30
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Sri Lanka : 17H00
Kirghizstan : 17H30
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Sri Lanka : 18H00
Kirghizstan : 18H30
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Sri Lanka : 19H00
Kirghizstan : 19H30
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Sri Lanka : 20H00
Kirghizstan : 20H30
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Sri Lanka : 21H00
Kirghizstan : 21H30
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Sri Lanka : 22H00
Kirghizstan : 22H30
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Sri Lanka : 23H00
Kirghizstan : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan également Heure du Zenith au Kirghizstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ali Larijani