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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Suriname : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Suriname : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Suriname : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Suriname : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Suriname : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Suriname : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Suriname : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Suriname : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Suriname : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Suriname : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Suriname : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Suriname : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Suriname : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Suriname : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Suriname : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Suriname : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Suriname : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Suriname : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moustafa Chalabi