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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Jordanie : 05H00
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Suriname : 01H00
Jordanie : 06H00
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Suriname : 02H00
Jordanie : 07H00
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Suriname : 03H00
Jordanie : 08H00
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Suriname : 04H00
Jordanie : 09H00
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Suriname : 05H00
Jordanie : 10H00
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Suriname : 06H00
Jordanie : 11H00
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Suriname : 07H00
Jordanie : 12H00
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Suriname : 08H00
Jordanie : 13H00
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Suriname : 09H00
Jordanie : 14H00
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Suriname : 10H00
Jordanie : 15H00
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Suriname : 11H00
Jordanie : 16H00
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Suriname : 12H00
Jordanie : 17H00
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Suriname : 13H00
Jordanie : 18H00
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Suriname : 14H00
Jordanie : 19H00
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Suriname : 15H00
Jordanie : 20H00
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Suriname : 16H00
Jordanie : 21H00
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Suriname : 17H00
Jordanie : 22H00
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Suriname : 18H00
Jordanie : 23H00
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Suriname : 19H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Daneliya Smaïlov