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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Liban : 06H00
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Suriname : 01H00
Liban : 07H00
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Suriname : 02H00
Liban : 08H00
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Suriname : 03H00
Liban : 09H00
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Suriname : 04H00
Liban : 10H00
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Suriname : 05H00
Liban : 11H00
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Suriname : 06H00
Liban : 12H00
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Suriname : 07H00
Liban : 13H00
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Suriname : 08H00
Liban : 14H00
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Suriname : 09H00
Liban : 15H00
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Suriname : 10H00
Liban : 16H00
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Suriname : 11H00
Liban : 17H00
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Suriname : 12H00
Liban : 18H00
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Suriname : 13H00
Liban : 19H00
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Suriname : 14H00
Liban : 20H00
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Suriname : 15H00
Liban : 21H00
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Suriname : 16H00
Liban : 22H00
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Suriname : 17H00
Liban : 23H00
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Suriname : 18H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef