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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Tadjikistan : 08H00
-
Suriname : 01H00
Tadjikistan : 09H00
-
Suriname : 02H00
Tadjikistan : 10H00
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Suriname : 03H00
Tadjikistan : 11H00
-
Suriname : 04H00
Tadjikistan : 12H00
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Suriname : 05H00
Tadjikistan : 13H00
-
Suriname : 06H00
Tadjikistan : 14H00
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Suriname : 07H00
Tadjikistan : 15H00
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Suriname : 08H00
Tadjikistan : 16H00
-
Suriname : 09H00
Tadjikistan : 17H00
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Suriname : 10H00
Tadjikistan : 18H00
-
Suriname : 11H00
Tadjikistan : 19H00
-
Suriname : 12H00
Tadjikistan : 20H00
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Suriname : 13H00
Tadjikistan : 21H00
-
Suriname : 14H00
Tadjikistan : 22H00
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Suriname : 15H00
Tadjikistan : 23H00
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Suriname : 16H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 17H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ainsi que Fuseau Horaire du Tadjikistan mais aussi Heure du lever du soleil au Tadjikistan également Heure du coucher du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du Zenith au Tadjikistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ainsi que Heure du Crépuscule au Tadjikistan ou bien encore Durée du Jour au Tadjikistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan, Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Shada al-Kazimi