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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Oman : 07H00
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Suriname : 01H00
Oman : 08H00
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Suriname : 02H00
Oman : 09H00
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Suriname : 03H00
Oman : 10H00
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Suriname : 04H00
Oman : 11H00
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Suriname : 05H00
Oman : 12H00
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Suriname : 06H00
Oman : 13H00
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Suriname : 07H00
Oman : 14H00
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Suriname : 08H00
Oman : 15H00
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Suriname : 09H00
Oman : 16H00
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Suriname : 10H00
Oman : 17H00
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Suriname : 11H00
Oman : 18H00
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Suriname : 12H00
Oman : 19H00
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Suriname : 13H00
Oman : 20H00
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Suriname : 14H00
Oman : 21H00
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Suriname : 15H00
Oman : 22H00
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Suriname : 16H00
Oman : 23H00
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Suriname : 17H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman, Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammed al-Yousef