Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 12H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
  • Swaziland : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Swaziland : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Swaziland : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Swaziland : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Swaziland : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Swaziland : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Swaziland : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Swaziland : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Swaziland : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Swaziland : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Swaziland : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Swaziland : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Swaziland : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Swaziland : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Swaziland : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Swaziland : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Swaziland : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Swaziland : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Swaziland : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Swaziland : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Swaziland : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Swaziland : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Swaziland : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Moza Al ThaniMoza Al Thani

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