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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Azerbaïdjan : 00H00
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Tadjikistan : 02H00
Azerbaïdjan : 01H00
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Tadjikistan : 03H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Tadjikistan : 04H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Tadjikistan : 05H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Tadjikistan : 06H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Tadjikistan : 07H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Tadjikistan : 08H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Tadjikistan : 09H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Tadjikistan : 10H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Tadjikistan : 11H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Tadjikistan : 12H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Tadjikistan : 13H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Tadjikistan : 14H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Tadjikistan : 15H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Tadjikistan : 16H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Tadjikistan : 17H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Tadjikistan : 18H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Tadjikistan : 19H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Tadjikistan : 20H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Tadjikistan : 21H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Tadjikistan : 22H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Tadjikistan : 23H00
Azerbaïdjan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bakou ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan également Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Shada al-Kazimi