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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Égypte : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Égypte : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Égypte : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Égypte : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
Égypte : 04H00
-
Tadjikistan : 08H00
Égypte : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Égypte : 06H00
-
Tadjikistan : 10H00
Égypte : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Égypte : 08H00
-
Tadjikistan : 12H00
Égypte : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Égypte : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Égypte : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Égypte : 12H00
-
Tadjikistan : 16H00
Égypte : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Égypte : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Égypte : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Égypte : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Égypte : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Égypte : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Égypte : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Égypte : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte mais aussi Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte mais aussi Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi