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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Iran : 00H30
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Tadjikistan : 03H00
Iran : 01H30
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Tadjikistan : 04H00
Iran : 02H30
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Tadjikistan : 05H00
Iran : 03H30
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Tadjikistan : 06H00
Iran : 04H30
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Tadjikistan : 07H00
Iran : 05H30
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Tadjikistan : 08H00
Iran : 06H30
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Tadjikistan : 09H00
Iran : 07H30
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Tadjikistan : 10H00
Iran : 08H30
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Tadjikistan : 11H00
Iran : 09H30
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Tadjikistan : 12H00
Iran : 10H30
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Tadjikistan : 13H00
Iran : 11H30
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Tadjikistan : 14H00
Iran : 12H30
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Tadjikistan : 15H00
Iran : 13H30
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Tadjikistan : 16H00
Iran : 14H30
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Tadjikistan : 17H00
Iran : 15H30
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Tadjikistan : 18H00
Iran : 16H30
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Tadjikistan : 19H00
Iran : 17H30
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Tadjikistan : 20H00
Iran : 18H30
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Tadjikistan : 21H00
Iran : 19H30
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Tadjikistan : 22H00
Iran : 20H30
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Tadjikistan : 23H00
Iran : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani