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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Jordanie : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Jordanie : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Jordanie : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Jordanie : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Jordanie : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Jordanie : 05H00
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Tadjikistan : 08H00
Jordanie : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Jordanie : 07H00
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Tadjikistan : 10H00
Jordanie : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Jordanie : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Jordanie : 10H00
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Tadjikistan : 13H00
Jordanie : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Jordanie : 12H00
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Tadjikistan : 15H00
Jordanie : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Jordanie : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Jordanie : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Jordanie : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Jordanie : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Jordanie : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Jordanie : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Jordanie : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Jordanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Daneliya Smaïlov