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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Palestine : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Palestine : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Palestine : 02H00
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Tadjikistan : 05H00
Palestine : 03H00
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Tadjikistan : 06H00
Palestine : 04H00
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Tadjikistan : 07H00
Palestine : 05H00
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Tadjikistan : 08H00
Palestine : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Palestine : 07H00
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Tadjikistan : 10H00
Palestine : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Palestine : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Palestine : 10H00
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Tadjikistan : 13H00
Palestine : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Palestine : 12H00
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Tadjikistan : 15H00
Palestine : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Palestine : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Palestine : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Palestine : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Palestine : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Palestine : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Palestine : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Palestine : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Palestine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Lütfiye Sancar