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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Bahreïn : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Bahreïn : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Bahreïn : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Bahreïn : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Bahreïn : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Bahreïn : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Bahreïn : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Bahreïn : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Bahreïn : 08H00
-
Tadjikistan : 11H00
Bahreïn : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
Bahreïn : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Bahreïn : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Bahreïn : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Bahreïn : 13H00
-
Tadjikistan : 16H00
Bahreïn : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Bahreïn : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Bahreïn : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Bahreïn : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Bahreïn : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Bahreïn : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Bahreïn : 20H00
-
Tadjikistan : 23H00
Bahreïn : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Douchanbé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shelly Levy