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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
-
Tadjikistan : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
-
Tadjikistan : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
-
Tadjikistan : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
-
Tadjikistan : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Tadjikistan : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Tadjikistan : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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Tadjikistan : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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Tadjikistan : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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Tadjikistan : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Tadjikistan : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
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Tadjikistan : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Tadjikistan : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Tadjikistan : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Tadjikistan : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Tadjikistan : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Tadjikistan : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Tadjikistan : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Tadjikistan : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Tadjikistan : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Tadjikistan : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Tadjikistan : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Tadjikistan : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Tadjikistan : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Shelly Levy