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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Tchad et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Chypre : 02H00
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Tchad : 01H00
Chypre : 03H00
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Tchad : 02H00
Chypre : 04H00
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Tchad : 03H00
Chypre : 05H00
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Tchad : 04H00
Chypre : 06H00
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Tchad : 05H00
Chypre : 07H00
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Tchad : 06H00
Chypre : 08H00
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Tchad : 07H00
Chypre : 09H00
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Tchad : 08H00
Chypre : 10H00
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Tchad : 09H00
Chypre : 11H00
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Tchad : 10H00
Chypre : 12H00
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Tchad : 11H00
Chypre : 13H00
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Tchad : 12H00
Chypre : 14H00
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Tchad : 13H00
Chypre : 15H00
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Tchad : 14H00
Chypre : 16H00
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Tchad : 15H00
Chypre : 17H00
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Tchad : 16H00
Chypre : 18H00
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Tchad : 17H00
Chypre : 19H00
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Tchad : 18H00
Chypre : 20H00
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Tchad : 19H00
Chypre : 21H00
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Tchad : 20H00
Chypre : 22H00
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Tchad : 21H00
Chypre : 23H00
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Tchad : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ghazala Khan