Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Iran : 03H30
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Tchad : 01H00
Iran : 04H30
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Tchad : 02H00
Iran : 05H30
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Tchad : 03H00
Iran : 06H30
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Tchad : 04H00
Iran : 07H30
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Tchad : 05H00
Iran : 08H30
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Tchad : 06H00
Iran : 09H30
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Tchad : 07H00
Iran : 10H30
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Tchad : 08H00
Iran : 11H30
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Tchad : 09H00
Iran : 12H30
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Tchad : 10H00
Iran : 13H30
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Tchad : 11H00
Iran : 14H30
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Tchad : 12H00
Iran : 15H30
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Tchad : 13H00
Iran : 16H30
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Tchad : 14H00
Iran : 17H30
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Tchad : 15H00
Iran : 18H30
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Tchad : 16H00
Iran : 19H30
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Tchad : 17H00
Iran : 20H30
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Tchad : 18H00
Iran : 21H30
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Tchad : 19H00
Iran : 22H30
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Tchad : 20H00
Iran : 23H30
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Tchad : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Tchad : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis N'Djamena ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à N'Djamena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.