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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Kurdistan : 02H00
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Tchad : 01H00
Kurdistan : 03H00
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Tchad : 02H00
Kurdistan : 04H00
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Tchad : 03H00
Kurdistan : 05H00
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Tchad : 04H00
Kurdistan : 06H00
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Tchad : 05H00
Kurdistan : 07H00
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Tchad : 06H00
Kurdistan : 08H00
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Tchad : 07H00
Kurdistan : 09H00
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Tchad : 08H00
Kurdistan : 10H00
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Tchad : 09H00
Kurdistan : 11H00
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Tchad : 10H00
Kurdistan : 12H00
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Tchad : 11H00
Kurdistan : 13H00
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Tchad : 12H00
Kurdistan : 14H00
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Tchad : 13H00
Kurdistan : 15H00
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Tchad : 14H00
Kurdistan : 16H00
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Tchad : 15H00
Kurdistan : 17H00
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Tchad : 16H00
Kurdistan : 18H00
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Tchad : 17H00
Kurdistan : 19H00
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Tchad : 18H00
Kurdistan : 20H00
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Tchad : 19H00
Kurdistan : 21H00
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Tchad : 20H00
Kurdistan : 22H00
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Tchad : 21H00
Kurdistan : 23H00
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Tchad : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Amed :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Mohammad Abdullah