Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Tchad : 01H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Tchad : 02H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Tchad : 03H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Tchad : 04H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Tchad : 05H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Tchad : 06H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Tchad : 07H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Tchad : 08H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Tchad : 09H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Tchad : 10H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Tchad : 11H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Tchad : 12H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Tchad : 13H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Tchad : 14H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Tchad : 15H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Tchad : 16H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Tchad : 17H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Tchad : 18H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Tchad : 19H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Tchad : 20H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Tchad : 21H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Tchad : 22H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ainsi que Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde), Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor