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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Timor Oriental : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Timor Oriental : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Timor Oriental : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Episkopi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill