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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Timor Oriental : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Timor Oriental : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Timor Oriental : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Timor Oriental : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Timor Oriental : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Timor Oriental : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Timor Oriental : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Timor Oriental : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Timor Oriental : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Timor Oriental : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Timor Oriental : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Timor Oriental : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Timor Oriental : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Timor Oriental : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Timor Oriental : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Timor Oriental : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Timor Oriental : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Timor Oriental : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Lütfiye Sancar