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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
Timor Oriental : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Chypre du Nord (Chypre). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre), Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre), Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) également Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Qamar Sharif