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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Jordanie : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Jordanie : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Jordanie : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Jordanie : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Jordanie : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Jordanie : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Jordanie : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Jordanie : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Jordanie : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Jordanie : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Jordanie : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Jordanie : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Jordanie : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Jordanie : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Jordanie : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Jordanie : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Jordanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ali Larijani