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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Palestine : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Palestine : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Palestine : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Palestine : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Palestine : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Palestine : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Palestine : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Palestine : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Palestine : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Palestine : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Palestine : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Palestine : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Palestine : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Palestine : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Palestine : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Palestine : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Palestine : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moustafa Chalabi