Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 8H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
  • Timor Oriental : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
  • Timor Oriental : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
  • Timor Oriental : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Timor Oriental : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Timor Oriental : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Timor Oriental : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Timor Oriental : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Timor Oriental : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Timor Oriental : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Timor Oriental : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Timor Oriental : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Timor Oriental : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Timor Oriental : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Timor Oriental : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Timor Oriental : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Timor Oriental : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Timor Oriental : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Timor Oriental : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Timor Oriental : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nukus ou votre retour à Dili :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Ali LarijaniAli Larijani

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