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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Yémen : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Yémen : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Yémen : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Yémen : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Yémen : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Yémen : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Yémen : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Yémen : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Yémen : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Yémen : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Yémen : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Yémen : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
Yémen : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Yémen : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Yémen : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Yémen : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Yémen : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Yémen : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Yémen : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen, Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.
Reem al-Omair