Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Oman : 00H00
-
Timor Oriental : 06H00
Oman : 01H00
-
Timor Oriental : 07H00
Oman : 02H00
-
Timor Oriental : 08H00
Oman : 03H00
-
Timor Oriental : 09H00
Oman : 04H00
-
Timor Oriental : 10H00
Oman : 05H00
-
Timor Oriental : 11H00
Oman : 06H00
-
Timor Oriental : 12H00
Oman : 07H00
-
Timor Oriental : 13H00
Oman : 08H00
-
Timor Oriental : 14H00
Oman : 09H00
-
Timor Oriental : 15H00
Oman : 10H00
-
Timor Oriental : 16H00
Oman : 11H00
-
Timor Oriental : 17H00
Oman : 12H00
-
Timor Oriental : 18H00
Oman : 13H00
-
Timor Oriental : 19H00
Oman : 14H00
-
Timor Oriental : 20H00
Oman : 15H00
-
Timor Oriental : 21H00
Oman : 16H00
-
Timor Oriental : 22H00
Oman : 17H00
-
Timor Oriental : 23H00
Oman : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammed al-Yousef