Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Togo et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Chypre : 02H00
-
Togo : 01H00
Chypre : 03H00
-
Togo : 02H00
Chypre : 04H00
-
Togo : 03H00
Chypre : 05H00
-
Togo : 04H00
Chypre : 06H00
-
Togo : 05H00
Chypre : 07H00
-
Togo : 06H00
Chypre : 08H00
-
Togo : 07H00
Chypre : 09H00
-
Togo : 08H00
Chypre : 10H00
-
Togo : 09H00
Chypre : 11H00
-
Togo : 10H00
Chypre : 12H00
-
Togo : 11H00
Chypre : 13H00
-
Togo : 12H00
Chypre : 14H00
-
Togo : 13H00
Chypre : 15H00
-
Togo : 14H00
Chypre : 16H00
-
Togo : 15H00
Chypre : 17H00
-
Togo : 16H00
Chypre : 18H00
-
Togo : 17H00
Chypre : 19H00
-
Togo : 18H00
Chypre : 20H00
-
Togo : 19H00
Chypre : 21H00
-
Togo : 20H00
Chypre : 22H00
-
Togo : 21H00
Chypre : 23H00
-
Togo : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Togo : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ahmet Özalp