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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Israël : 02H00
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Togo : 01H00
Israël : 03H00
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Togo : 02H00
Israël : 04H00
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Togo : 03H00
Israël : 05H00
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Togo : 04H00
Israël : 06H00
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Togo : 05H00
Israël : 07H00
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Togo : 06H00
Israël : 08H00
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Togo : 07H00
Israël : 09H00
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Togo : 08H00
Israël : 10H00
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Togo : 09H00
Israël : 11H00
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Togo : 10H00
Israël : 12H00
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Togo : 11H00
Israël : 13H00
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Togo : 12H00
Israël : 14H00
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Togo : 13H00
Israël : 15H00
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Togo : 14H00
Israël : 16H00
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Togo : 15H00
Israël : 17H00
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Togo : 16H00
Israël : 18H00
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Togo : 17H00
Israël : 19H00
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Togo : 18H00
Israël : 20H00
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Togo : 19H00
Israël : 21H00
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Togo : 20H00
Israël : 22H00
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Togo : 21H00
Israël : 23H00
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Togo : 22H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël, Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël sans oublier Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy