Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre le Tonga et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
-
Tonga : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
-
Tonga : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Tonga : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Tonga : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Tonga : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Tonga : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Tonga : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Tonga : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Tonga : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Tonga : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Tonga : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Tonga : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Tonga : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Tonga : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Tonga : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).