Décalage Horaire entre le Tonga et la Cisjordanie (Palestine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00

• Tonga : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00

• Tonga : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00

• Tonga : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Tonga : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Tonga : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Tonga : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Tonga : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Tonga : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Tonga : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Tonga : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Tonga : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Tonga : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Tonga : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sonita Akhundzada