Décalage Horaire entre le Tonga et le Kurdistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre le Tonga et le Kurdistan Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Kurdistan : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Kurdistan : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Kurdistan : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Kurdistan : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Kurdistan : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Kurdistan : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Kurdistan : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Kurdistan : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Kurdistan : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Kurdistan : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Kurdistan : 00H00

• Tonga : 11H00

  Kurdistan : 01H00

• Tonga : 12H00

  Kurdistan : 02H00

• Tonga : 13H00

  Kurdistan : 03H00

• Tonga : 14H00

  Kurdistan : 04H00

• Tonga : 15H00

  Kurdistan : 05H00

• Tonga : 16H00

  Kurdistan : 06H00

• Tonga : 17H00

  Kurdistan : 07H00

• Tonga : 18H00

  Kurdistan : 08H00

• Tonga : 19H00

  Kurdistan : 09H00

• Tonga : 20H00

  Kurdistan : 10H00

• Tonga : 21H00

  Kurdistan : 11H00

• Tonga : 22H00

  Kurdistan : 12H00

• Tonga : 23H00

  Kurdistan : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Shada al-Kazimi