Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 07H30 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Tongien pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Ladakh (Inde) : 16H30 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Ladakh (Inde) : 17H30 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Ladakh (Inde) : 18H30 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Ladakh (Inde) : 19H30 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Tonga : 09H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Tonga : 10H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Tonga : 11H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Tonga : 12H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Tonga : 13H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Tonga : 14H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Tonga : 15H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Tonga : 16H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Tonga : 17H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Tonga : 18H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Tonga : 19H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Tonga : 20H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Tonga : 21H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Tonga : 22H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Tonga : 23H00
Ladakh (Inde) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Leh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee