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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Qatar : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Qatar : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Qatar : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Qatar : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Qatar : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Qatar : 00H00
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Tonga : 11H00
Qatar : 01H00
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Tonga : 12H00
Qatar : 02H00
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Tonga : 13H00
Qatar : 03H00
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Tonga : 14H00
Qatar : 04H00
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Tonga : 15H00
Qatar : 05H00
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Tonga : 16H00
Qatar : 06H00
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Tonga : 17H00
Qatar : 07H00
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Tonga : 18H00
Qatar : 08H00
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Tonga : 19H00
Qatar : 09H00
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Tonga : 20H00
Qatar : 10H00
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Tonga : 21H00
Qatar : 11H00
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Tonga : 22H00
Qatar : 12H00
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Tonga : 23H00
Qatar : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah