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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Arabie Saoudite : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Arabie Saoudite : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Arabie Saoudite : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Arabie Saoudite : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Arabie Saoudite : 03H00
-
Turkménistan : 06H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Turkménistan : 07H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Turkménistan : 08H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Turkménistan : 09H00
Arabie Saoudite : 07H00
-
Turkménistan : 10H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Turkménistan : 13H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Turkménistan : 15H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Arabie Saoudite : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite également Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite, Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite, Heure du Zenith en Arabie Saoudite sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et Durée du Jour en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef