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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Égypte : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Égypte : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Égypte : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Égypte : 03H00
-
Turkménistan : 07H00
Égypte : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Égypte : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Égypte : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Égypte : 07H00
-
Turkménistan : 11H00
Égypte : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Égypte : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Égypte : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Égypte : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Égypte : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Égypte : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Égypte : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Égypte : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Égypte : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Égypte : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Égypte : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Égypte : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Égypte : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte mais aussi Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi